情報ペポパの記憶のカタスミ

記憶のカタスミにひっかかるステキな情報をお届けします!

髪の毛の乾燥を防ぐポイント!枝毛を抑える簡単な工夫とは?

   

冬になるとお肌だけでなく髪の毛の乾燥も気になりますよね。

髪をとかしたときに起こるイヤな静電気も、実は髪の乾燥が原因で起こっているんです。

髪の乾燥が進むとキューティクルが剥がれて枝毛切れ毛などのダメージの原因になりますし、この時期は本当に髪が痛みますよね。。。

できることなら冬の乾燥に負けないキレイな髪で乗り切りたいですね!^^

そこで今回は、髪の乾燥を防ぐ方法について調べてみました!

髪の乾燥を防ぐにはまずはクシの見直しを!

髪の乾燥が気になる場合、まずは使っているクシを見直してみてください。

摩擦で刺激が起こりやすいプラスチックのクシを使うことは出来るだけ避けましょう。

オススメは刺激が少なく髪に良い豚毛や猪毛のブラシツゲでできたクシです。

またブラッシングの前には、椿オイルやトリートメント剤を使って髪をコーティングし摩擦が起こりにくくすると、対策としてはバッチリですね。

ここまで出来ると完璧なのですがなかなか面倒なので、せめてクシだけでも静電気の起こりにくいものを使いたいところです。(^^;

髪の感想を防ぐヘアケアのポイント

髪の乾燥を防ぐにはなんといっても保湿が重要です。

シャンプーをすれば保湿になる?というのは間違いで、シャンプーは頭皮の油分を洗い流してしまうので、保湿という観点ではオススメできません。

1日に何度もシャンプーをするような方は乾燥に要注意です!枝毛になったりしていませんか??

オススメのヘアケアとしては、トリートメントの際に蒸しタオルをしばらく巻いておくこと。

トリートメントが髪に浸透しやすくなるだけでなく、剥がれたキューティクルを補修する効果が期待できますし、頭皮の乾燥を防ぐことにも有効です。

スポンサードリンク

また、ドライヤーの使い過ぎにも気をつけてください。

濡れた状態でのドライヤーは髪に良くないというのは聞いたことがあると思いますが本当です。

タオルで髪を挟んで優しく押さえて水分をとってからドライヤーを使いましょう。この時もオイル系のトリートメントを使って髪を熱から守るようにするとなお良いです。

そして、ドライヤーの刺激を避けるあまり、髪を乾かさないで寝るのも良くありません。

濡れた髪は傷みやすいので、寝返りなどちょっとした刺激がダメージの元になります。ニオイの原因にもなりますので、しっかりと乾かしてから寝るようにしてください。

髪を乾燥から守るため普段の生活で出来ること

髪の毛の乾燥対策に普段の生活でも注意するポイントがあります。

一つはエアコンの聞いた部屋などの乾燥しやすい環境。

エアコンをかける室内はどうしても乾燥するので、加湿器を利用するなどして少しでも乾燥を抑えるようにします。

もう一つは髪の毛の栄養を十分に取ること。

豆類、魚や赤身の肉、卵などの良質なタンパク質を食事で摂って、髪の栄養が不足しないようにしましょう。

また、暴飲暴食や睡眠不足、運動不足などでストレスが蓄積し、女性ホルモンのバランスが乱れると髪の健康にも影響してきます。

日頃から食べ過ぎないようにする、十分に睡眠をとる、軽い運動を取り入れるなどしてストレスを溜めない生活をすることも大切です。

髪の毛の乾燥を防ぐポイントまとめ

冬になると、少し触ったりクシで引っかかるだけでも本当に枝毛や切れ毛になりやすくなりますね。

全てを実践するのは難しいかもしれませんが、今回ご紹介した対策をどれか一つ取り入れるだけでも効果はあると思います。

毎日のちょっとした積み重ねで痛んだ髪を避けることが出来ますので是非試してみて下さい。

「乾燥」に関連するオススメ記事☆
>>乾燥のかゆみに有効な対策!少し変えただけで改善した私の事例
>>加湿器とアロマディフューザーに違いはある?初心者はどちらを買えば良いのか?

スポンサードリンク

  関連記事

d93f2f869624e0cfada11c032bb2decf_s
夏野菜カレー!ナスの切り方と入れるタイミング完全版!

暑さが厳しくなってくると、食欲もなくなってしまい、すっかり夏バテ気味といった人も …

3685edc7c879508a7be584fddc2a05c3_s
ネクタイの結び方 長さ調節が上手くいかない場合のオススメ!

ネクタイをしている人の80%は、 1種類の結び方しか知らないんだそうです! ネク …

cbcb1e5accf2379132c024b5cf7ba796_s
引越し挨拶のタイミングと訪問時間 オススメの品物も紹介!

新しいマンションへの引越し! これから新しい生活が幕を開けますね! と、その前に …

ced83ae4af7b06a85755d3d1e9084c26_s
赤ちゃんの日焼け止め 落とし方&選び方の完全ガイド!

紫外線の強い季節がやって来ました! スポンサードリンク この季節は肌が弱い赤ちゃ …

8e59eb4aa29ce1b551b409bed0416068_s
余ってしまいがちなそうめんを有効利用する簡単な方法

暑い夏に食べたくなるそうめんですが、味が単調になりがちで、悩みも多い存在ですね。 …

d0749a71d946d1f81ff6b7f5367bf999_s
セルカレンズの選び方は?メリットとデメリット一覧!

最近話題のセルカレンズって知っていますか?? スポンサードリンク 流行の自撮り棒 …

f5887d261742548ae2e7459ad6043d56_s
冬場の髪の毛の乾燥対策!シャンプー以外に気を使う5つのポイント【40代】

40代にもなると髪の水分量も低下してきて、特に乾燥する冬の時期は髪の毛のパサパサ …

ced83ae4af7b06a85755d3d1e9084c26_s
浴衣の洗い方 色落ちさせない基本の手順 

浴衣を着てイベントに繰り出したい季節になりましたね! スポンサードリンク 夏祭り …

448fe9d1a0e1771ecd74e23c283e15e7_s
日焼け止め 1年前のものは使えるか?未開封と保管状態の関係

紫外線の強い今の時期の必須アイテムといえば「日焼け止め」。 スポンサードリンク …

b5529271c80bacf52e36bf069c0bd284_s
お風呂のカビ対策!タイルやパッキンの黒カビを簡単に落とすには?

湿気が増えてくると気になるのがお風呂のカビ。気づいたらいろんな所に黒カビが生えて …

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

証拠金が取引額の4%以上